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私たちの肌には、水分の蒸発を防ぎ、外の刺激から身を守るためのバリア機能が備わっているからです。成分の分子が大きかったり、水溶性だったりすると、そのほとんどがバリア機能にはじかれてしまうのです。 シワやたるみのない肌を目指すなら、体の外側だけでなく内側からもアプローチするのが有効です。 そのためには睡眠をしっかり取ることです。あなたが眠っている間に、成長ホルモンが美容液となって、スキンケアしてくれます。 睡眠・快眠だけでスキンケアの美容ができる |
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