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もちもちとしてハリのある肌を作るのは、皮膚のすぐ下にある皮下組織です。 ここに、美肌成分としてよく知られるコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンなどがたっぷり含まれていれば、肌のハリを保ち、たるみやシワを防ぐことができます。 コラーゲンやヒアルロン酸は、皮下組織の細胞がつくります。 したがって、その細胞の働きが活発になれば、皮下組織のボリュームが増え、肌の弾力を取り戻すことができます。 その皮下組織の細胞を刺激して働きを活発にするのも、成長ホルモンです。 また、皮下組織には水分もたくさん含まれてマイが、その量は年齢とともに減っていきます。 水分が減少すると、皮下組織のボリュームも低下するので、肌のハリが失われたり、シワができやすくなったりします。 成長ホルモンには、皮下組織に水分を蓄える働きもあると考えられています。 コラーゲンやヒアルロン酸を配合した化粧品も多く出回っていますが、美容液を皮膚の表面につけても、その奥の皮下組織まではなかなか浸透していきません。 私たちの肌には、水分の蒸発を防ぎ、外の刺激から身を守るためのバリア機能が備わっているからです。 成分の分子が大きかったり、水溶性だったりすると、そのほとんどがバリア機能にはじかれてしまうのです。 シワやたるみのない肌を目指すなら、体の外側だけでなく内側からもアプローチするのが有効です。 そのためには睡眠をしっかり取ることです。 あなたが眠っている間に、成長ホルモンが美容液となって、スキンケアしてくれます。
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