Menu ▼
 疲れで睡眠・快眠ができない脳のメカニズムは |
|
| 快眠とスッキリした朝の目覚めのテクニック |
|
| 睡眠・快眠ダイエットで太らない体質づくり |
|
| 健康・美容でキレイになる睡眠・快眠の法則 |
|
| キレイになるには睡眠のためのテクニックがある |
|
| 「快眠」や「いい眠り」にはすごいメリットや効果 |
|
| 睡眠・快眠の取り方 |
|
| 睡眠・快眠だけでスキンケアの美容ができる |
|
|
現代社会は、不満やストレスがいやでもたまりやすい仕組みになっているので、自然な考え方をしているかぎり、どうしても疲れがたまる一方になりやすいです。 このあたりで、あなたの今までのモノの見方や考え方の方向を180度逆転して、前向きな考え方をしてみてはどうでしょう。 あなたは、職場での人間関係、上司と部下との人間関係など、いろいろ複雑な問題を抱えておられるのではないですか｡あるいは、上司から無理難題を押し付けられて、上司の顔を見るのも嫌だと心で叫んでいるのではないですか｡ あるいは、恋人と喧嘩して、このまま別れてしまうのではないかと、心配になっているのではないですか｡ 人間の悩みというのはその悩みとか問題から逃げよう逃げようともがいてみても、悩みや問題のほうがあなたを追っかけてきて、そんなに悩みを嫌わないでくれと、悩みのほうがあなたに親近感を抱いていますよ｡ おそらくみなさんは、そういう悩みや問題を解決しようとして、真正面からガップリ四つで真剣に取り組んでいるのではないかとお察しします｡ ここで、「人生を楽しむ１８０度逆転の発想」とは、人生はすべてお遊びであり、人や悩みは、あなたと遊びたいがために、いろいろ演出を凝らし、趣向をこらして、あなたに近づいているということを知ることから始まります｡ 上司があなたに無理難題を押し付けるのも、上司はあなたが好きで、あなたの遊び相手になって欲しいがために、いろいろ言ってくるのですよ。 言い換えれば、あなたは上司に遊んでもらっているのですよ｡ だから、あなたも上司をあまり毛嫌いせず、適当に遊んであげたら、上司はけっこう喜んでいるものです。 その他、人生各般にわたる問題なども、問題のほうがあなたと遊んで欲しいがために、やってきて、あなたと遊んでくれているのですよ｡ あんまり、問題を邪険に扱わず、遊び相手になってあげたらいいのですよ｡ 遊び相手になってあげたら、きっといいご褒美が待っていると思います｡ 人生の悩みも問題も、あなたの遊び相手になってくれていることをお忘れなく｡ ただ、この遊び相手は、あなたが適当に遊び相手になってあげないと、あなたがどこへ逃げても、遊んでくれと、死ぬまでしつこく追っかけてきますので、それもお忘れなく。 このような考え方をすれば、少しは気持ちが晴れて、今まで握っていた疲れがスーッと取れるものです。 この方法は、疲れを取るだけでなく、開運の秘訣でもありますよ。
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Copyrightc 2015 睡眠・快眠で健康・美容・ダイエットをしよう. All rights reserved. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
.gif){kind=small}  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
